גל ששון

מורה ליוגה
בדור
יוגיז יוגה
בואו נתרגל יחד מודעות בתנועה
גל ששון מורה ליוגה

קצת עליי

היי, שמי גל ואני מורה להאטה ויניאסה יוגה.
אני מזמינה אתכם ואתכן לבוא ולתרגל איתי מודעות בתנועה.
בשיעורים נלמד בעזרת תרגול פיזי ותרגולי נשימה לפתח הקשבה ותשומת לב לעצמנו ולגופנו.
התרגול מאפשר לנו לעצור לרגע את הלחץ ועומס היומיום ולהפנות את תשומת הלב פנימה.
נלמד לפתח חוסן, יציבות וגמישות על המזרן ומחוצה לו.
על הסגנון, ויניאסה יוגה שמה דגש על תנועתיות ורצף.
התרגול הפיזי מתחבר לקצב הנשימה ומתבצע בזרימה, במהלכו נוצר חום הגורם לשחרור רעלים פיזיים ורגשיים מהגוף.
וקצת עליי,
ההתנסות הראשונה שלי בעולם היוגה הייתה בגיל צעיר ומאז היא מלווה אותי לאורך כל חיי.
דרך התרגול אני מגלה כל יום משהו חדש על עצמי ועל גבולות הגוף והנפש שלי.
לשאלות והתייעצות מוזמנים לדבר איתי

צרו איתי קשר

פעילויות נוספות שפרסמתי

חוות דעת

mood_bad
  • עדיין לא פורסמו חוות דעת
  • הוספת חוות דעת

    על המפה

    מורים נוספים שעשויים לעניין אותך

    אנו משתמשים בקובצי Cookie כדי להתאים אישית את החוויה שלך. באמצעות השימוש באתר האינטרנט שלנו את/ה מסכים תנאי השימוש שלנו

    אנו משתמשים בקובצי Cookie כדי להתאים אישית את החוויה שלך. באמצעות השימוש באתר האינטרנט שלנו את/ה מסכים תנאי השימוש שלנו

    דילוג לתוכן