סדנת שבת להעצמה ולטיפוח של אנרגיית החיים

סדנת שבת מרעננת ומחזקת 25/12 ב"פגודה" בשדות ים- "העצמה וטיפוח של אנרגיית החיים" – יוגה צ'יקונג מיינדפולנס. תנו לעצמכן.ם מתנה!

על הסדנא/אירוע

סופסוף (ובול בזמן!) זה קורה- "סדנה להעצמה ולטיפוח של אנרגיית החיים".


ב-25/12 סדנת שבת עם ידידתי המוכשרת מאיה תירוש. סדנת תנועה ומדיטציה- המשלבת יוגה, צ'יקונג ומיינדפולנס (קשיבות), שבמהלכה נתרגל קשת של כלים הממלאים באנרגיה ובשמחת חיים. הזדמנות מבורכת להשתחרר מכאבים מיותרים, נוקשות, עייפות, או פשוט חוסר מוטיבציה לזוז (למרות שהגוף והנפש ממש מבקשים זאת מאיתנו!). הסדנה מגוונת ומהנה, ומתאימה למי שיש רקע בלפחות אחד מתחומי התרגול הללו, וסקרנות ופתיחות להתנסות בסוגי התרגול האחרים. ניפגש ב"פגודה" הקסומה שלחוף שדות ים.


עד ה-12/12 עלות הרשמה מוקדמת. תנו לעצמכן.ם מתנה, בואו בשמחה!


לפרטים ולהרשמה-


עמרת ליהוד-זמיר (יוגה) 0544-993355


מאיה תירוש (צ'יקונג ומיינדפולנס)- 0547-700838


קצת עלינו:


מאיה תירוש מרצה ומנחת שיעורים וסדנאות. בעלת תעודות הסמכה להוראה בצ'יקונג ע"י מאסטרים של בית החולים ללא תרופות בסין ומאסטרים נוספים. מזה למעלה מ-20 שנים עוסקת בצ'יקונג, טאיצ'י, בודהיזם, מדיטציות, מיינדפולנס, פוקוסינג, אימון אישי, מחשבה יוצרת מציאות ועוד. בוגרת לימודי פסיכולוגיה, מדעי המחשב, תרבויות המזרח באוניברסיטת תל אביב והמרכז הבין תחומי בהרצליה


עמרת ליהוד-זמיר מתרגלת ולומדת יוגה למעלה מעשרים שנה, מתוך אהבת התנועה, המרחבים, המרחב האישי והקבוצתי. מזה כ-13 שנה מוסרת תרגולי יוגה בקבוצות מגוונות ובאופן פרטני. שמחה ומודה על הלמידה המשותפת ועל התרגול המותאם לקבוצה ולרגע. בוגרת תואר ראשון B.Sc מטעם הפקולטה לחקלאות ברחובות, ותואר שני M.Sc  בלימודי מדבר- מדעי הסביבה ואקולוגיה. אוהבת טבע ומרחבים, התבוננות וחקירה, ומנסה למזוג ולמזג את אלה לתוך התרגולים שאני מוסרת.


על הסדנא


נתנסה בהזרמת אנרגיית החיים (צ'י / פראנה) בגוף במספר שיטות שהגיעו מהמזרח:


צ'יקונג היא תורת תנועה עדינה שמתבססת על הרפואה הסינית, ומאפשרת הנעת הצ'י בגופנו.


יוגה הינה שיטת תרגול עתיקה המאפשרת פתיחת ערוצי פראנה בגוף והעצמתה באמצעות נשימה, תנועה, מודעות ומדיטציה.


מיינדפולנס (קשיבות) הינה שיטת מדיטציה המנקה את התודעה.


על "הפגודה"


הפגודה היא מרכז תנועה, גוף ונפש, השוכן לחוף שדות ים. בנויה מעץ מלא, המשרה אווירה חמימה ונעימה, גם בחורף. הפגודה היא הרבה יותר ממבנה ייחודי, או מקום התכנסות. היא חלום שהפך למציאות, ואנו שמחים להגשים בעזרתה חלומות של אחרים.


לפרטים ולהרשמה-


עמרת ליהוד-זמיר (יוגה) 0544-993355


מאיה תירוש (צ'יקונג ומיינדפולנס)- 0547-700838

300
"הפגודה" שדות ים
פרטים ליצירת קשר

צרו קשר

גלרייה

תאריך הסדנא / אירוע

חוות דעת

mood_bad
  • עדיין לא פורסמו חוות דעת
  • הוספת חוות דעת

    על המפה

    סדנאות ואירועים נוספים שעשויים לעניין אותך

    אנו משתמשים בקובצי Cookie כדי להתאים אישית את החוויה שלך. באמצעות השימוש באתר האינטרנט שלנו את/ה מסכים תנאי השימוש שלנו

    אנו משתמשים בקובצי Cookie כדי להתאים אישית את החוויה שלך. באמצעות השימוש באתר האינטרנט שלנו את/ה מסכים תנאי השימוש שלנו

    דילוג לתוכן