סדנת עיסוי ומתיחות עם גליל ושני כדורים

סדנה של שעתיים בהתמקדות על שחרור ועיסוי של רקמות החיבור בגוף

על הסדנא/אירוע

זוהי סדנא שמתאימה לכל אדם שעובד עם גופו בכל סוג של תנועה או ענף ספורט, מתאימה לכל רמה של מתרגל ואין צורך בידע או ניסיון קודם.

אורך הסדנא הוא כשעה וחצי. מה להביא? מזרן יוגה, אם יש לכם גליל (אם לא אז אני אביא), לבשו בגדים נוחים, משהו חם להתעטף בסוף השיעור, בקבוק מים אישי.

הגליל הוא כלי יעיל להפליא לעבודה עמוקה ונקודתית ברקמה שעוטפת את השרירים שלנו, אותה מכנים בשם "פאשיה".

רקמת חיבור זו מגיבה למגע לעיסוי, ולמתיחה. את ההרגשה והתוצאה אפשר לחוות באופן מיידי על מכלול הגוף שלנו.

בסדנא זו אתמקד בעיסוי ומתיחות בעזרת הגליל בעבודה מסודרת על השרשרת האחורית והקדמית של שרירי הגוף שלנו.

בנוסף נתנסה בעיסוי נקודתי עם שני כדורים המאפשרים שחרור בנקודות הידועות גם כ "טריגר פוינטס" ונחווה את תחושת ההקלה.

זוהי הזדמנות מצוינת ללמוד תרגילים ותנוחות עם גליל או כדורים שיכולים להקל ואף לפתח את האימונים והתרגולים האישיים שלכם.

מספר המקומות מוגבל (לפי מספר הגלילים ) אז אנא הרשמו מראש אצלי ב 052-8611272.

 
90 שח למשתתף
צורן, האילנות
פרטים ליצירת קשר

צרו קשר

גלרייה

תאריך הסדנא / אירוע

חוות דעת

mood_bad
  • עדיין לא פורסמו חוות דעת
  • הוספת חוות דעת

    על המפה

    סדנאות ואירועים נוספים שעשויים לעניין אותך

    אנו משתמשים בקובצי Cookie כדי להתאים אישית את החוויה שלך. באמצעות השימוש באתר האינטרנט שלנו את/ה מסכים תנאי השימוש שלנו

    אנו משתמשים בקובצי Cookie כדי להתאים אישית את החוויה שלך. באמצעות השימוש באתר האינטרנט שלנו את/ה מסכים תנאי השימוש שלנו

    דילוג לתוכן